２年 体育
技術 →課題を解決するための合理的な体の動かし方 ・クローズドスキル → 安定した環境の中で用いられる技術 例）陸上競技、水泳（競泳）、器械運動 など ・オープンスキル → たえず変化する状況の中で用いられ 【詳細はこちら】
技能の上達過程（3段階） １．試行錯誤の段階（意識してもなかなかうまくいかない） ↓ ２．意図的な調整の段階（意識しながらできる） ↓ ３．自動化の段階（意識しなくてもひとりでにできる） 効果的な練 【詳細はこちら】
BMI（Body Mass Index） 肥満度を表す指標として国際的に用いられている体格指数 [体重（kg）] ÷ [身長（ｍ）の２乗]で算出される値。 肥満や低体重（やせ）の判定に用いる。 【詳細はこちら】
握力 全学年スポーツテストを開始します。 行い方の手順をしっかりと確認。 昨年度の本校スポーツテスト平均値 （１）握力・・・左右２回 １年男子 ３５Kg 女子 ２１Kg ２年男子 ３６Kg 女子 ２４Kg ３年男子 【詳細はこちら】
上体起こし 上体おこし・・・３０秒間 １回 調べる内容（筋持久力） １年男子 ２６回 女子 １８回 ２年男子 ２７回 女子 １８回 ３年男子 ２８回 女子 １５回 ①あおむけの姿勢で両腕を胸の前で組 【詳細はこちら】
長座体前屈・・・測定２回 調べる内容（柔軟性） １年男子 ４４Cm 女子 ３３Cm ２年男子 ４２Cm 女子 ４２Cm ３年男子 ４５Cm 女子 ４０Cm ①初期姿勢をしっかりととる。 ②初期姿勢の 【詳細はこちら】
立ち幅跳び・・・測定２回 調べる内容（跳躍力） １年男子 １９７Cm 女子 １３６Cm ２年男子 ２０２Cm 女子 １４８Cm ３年男子 ２０６Cm 女子 １３２Cm ①両足を軽く開き、つま先が踏み 【詳細はこちら】
反復横跳び・・・２０秒間・測定２回 調べる内容（敏しょう性） １年男子 ５３回 女子 ４２回 ２年男子 ５１回 女子 ３８回 ３年男子 ５２回 女子 ３９回 ①中央のラインをまたいで立つ ②始めの合 【詳細はこちら】
ハンドボール投げ・・・測定２回 調べる内容（投力） １年男子 ２３ｍ 女子 １１ｍ ２年男子 ２４ｍ 女子 １３ｍ ３年男子 ２５ｍ 女子 １５ｍ ①２mの助走距離を使用し、投げ終わりに基準ラインを 【詳細はこちら】
５０ｍ走・・・測定1回 調べる内容（走力） １年男子 ８秒０ 女子 １０秒０ ２年男子 ７秒５ 女子 ９秒８ ３年男子 ７秒５ 女子 ９秒９ ①スタートはスタンディングスタートで行う。 ②スター 【詳細はこちら】
1組、３組、４組、５組の生徒のネット学習です。 ※２組は１時間で終わったのでこのネット学習は不要です。 クイズに答えなさい。
シャトルラン・・・測定１回 調べる内容（全身持久力） １年男子 ７３回 女子 ３６回 ２年男子 ７８回 女子 ４１回 ３年男子 ７５回 女子 ２７回 ①２０ｍの往復、本校ラインは赤線から赤線。 ②電 【詳細はこちら】
縄跳び ・心肺機能を高める運動として縄跳びは、効果的である。 今日の授業の内容 ①1分間 前とび ②1分間 後ろとび ③1分間 あやとび ④失敗するまで前とび ⑤各自練習 ※今回はクイズはあり 【詳細はこちら】
基本的な飛び方 ①前とび ②後ろとび ③交差とび ④あやとび ⑤後ろあやとび ⑥かけ足とび ⑦片足とび ⑧二重とび ⑨後ろ二重とび ⑩はやぶさ など そのほかにも飛び方はたくさんありますが、皆さんは何種類の飛び方がで 【詳細はこちら】
３．効果的な動きのメカニズム ① 人間の生命活動 さまざまな組織や器官によって成り立っている。 細胞・・・最少機能単位 組織・・・同じ形態と機能をもった細胞の集合したもの 器官・・・複数の組織が集まって特定 【詳細はこちら】
3.効果的な動きのメカニズム ② 教科書P144~145 ・筋収縮によって発揮される力を筋力という。 ↓ エネルギー源は、ATP（アデノシン三リン酸） ・体を動かすことによって得られる単位時 【詳細はこちら】
3.効果的な動きのメカニズム ③ 教科書P144～145 動きの持続 ・動きを長時間持続する能力を持久力という。 持久力 ・呼吸循環系の性能（心臓の血液を送り出す能力、肺の酸素を取り込む能力など） ・骨格筋 【詳細はこちら】
3.効果的な動きのメカニズム P144～145 筋活動のコントロール 調整力・・・目的にかなったよい動きをするために、多くの骨格筋の活動を組み合わせ、その活動の強さやタイミングをコントロールする。 ↓ ・正確な動き 【詳細はこちら】
3.効果的な動きのメカニズム P144～145 状況判断力 良い動きをする → 適切な状況判断が重要 自分の体や周囲の状況に関する情報収集 ↓ 視覚・聴覚・皮膚感覚・筋感覚などの感覚情報を適切に分析 【詳細はこちら】