３年 体育
１．社会の変化とスポーツの役割 便利な生活 ⇒ 運動不足・精神的ストレス 平均寿命の延び ⇒ 自由な時間の増加 ⇓ レジャー社会 ⇒ 生涯スポーツの重要性 ２．ライフステージに 【詳細はこちら】
１．スポーツライフスタイル スポーツへのかかわり ⇒ 「する」「みる」「支える」「調べる」 ⇓ 自分に適したものを選択し生活の質を高める ２．スポーツライフの設計 ①個人的要因や環境 【詳細はこちら】
◆スポーツへのかかわり方 観点 例 する マラソン大会に出場する みる 野球の試合を観に行く 支える スポーツイベントのボランティアに参加する 調べる スポーツ博物館で歴史を調べる ◆スポーツライフの設計 【詳細はこちら】
BMI（Body Mass Index） 肥満度を表す指標として国際的に用いられている体格指数 [体重（kg）] ÷ [身長（ｍ）の２乗]で算出される値。 肥満や低体重（やせ）の判定に用いる。 【詳細はこちら】
握力 全学年スポーツテストを開始します。 行い方の手順をしっかりと確認。 昨年度の本校スポーツテスト平均値 （１）握力・・・左右２回 １年男子 ３５Kg 女子 ２１Kg ２年男子 ３６Kg 女子 ２４Kg ３年男子 【詳細はこちら】
上体起こし 上体おこし・・・３０秒間 １回 調べる内容（筋持久力） １年男子 ２６回 女子 １８回 ２年男子 ２７回 女子 １８回 ３年男子 ２８回 女子 １５回 ①あおむけの姿勢で両腕を胸の前で組 【詳細はこちら】
長座体前屈・・・測定２回 調べる内容（柔軟性） １年男子 ４４Cm 女子 ３３Cm ２年男子 ４２Cm 女子 ４２Cm ３年男子 ４５Cm 女子 ４０Cm ①初期姿勢をしっかりととる。 ②初期姿勢の 【詳細はこちら】
」 反復横跳び・・・２０秒間・測定２回 調べる内容（敏しょう性） １年男子 ５３回 女子 ４２回 ２年男子 ５１回 女子 ３８回 ３年男子 ５２回 女子 ３９回 ①中央のラインをまたいで立つ ②始め 【詳細はこちら】
ハンドボール投げ・・・測定２回 調べる内容（投力） １年男子 ２３ｍ 女子 １１ｍ ２年男子 ２４ｍ 女子 １３ｍ ３年男子 ２５ｍ 女子 １５ｍ ①２mの助走距離を使用し、投げ終わりに基準ラインを 【詳細はこちら】
５０ｍ走・・・測定1回 調べる内容（走力） １年男子 ８秒０ 女子 １０秒０ ２年男子 ７秒５ 女子 ９秒８ ３年男子 ７秒５ 女子 ９秒９ ①スタートはスタンディングスタートで行う。 ②スター 【詳細はこちら】
◆バドミントンの特性 ・ネットを挟んでラケットでシャトルを打ち合い一定の得点に早く到達することを競うネット型の競技。 ・ストロークにおけるコースやスピード、球種などをコントロールする技術、空いた場所をつくらないフォーメー 【詳細はこちら】
